Nella vita è fondamentale recuperare le energie, rigenerarsi e ritrovarsi. Troppo spesso ritmi frenetici rendono tutto ciò difficile, si è pervasi così dalla sensazione che il tempo non basti mai. Risultano in aumento disturbi da stress dei quali spesso non siamo neppure consapevoli.
Ansia, scarsa concentrazione, insonnia, disturbi digestivi, mal di testa, mal di schiena, pensieri ripetitivi, irritabilità, impotenza sessuale, sono solo alcune delle problematiche legate allo stress che possono mettere a rischio la nostra salute.
Il Trattamento Antistress Funzionale consiste in un intervento mirato, individuale o di gruppo, che avvalendosi di tecniche specifiche permette di: sperimentare la capacità di Lasciare le tensioni e allentare il Controllo, ri-aprire le Sensazioni e migliorare il Contatto con se stessi, aumentare la consapevolezza della reale percezione delle situazioni e degli altri.
Se gestito adeguatamente lo Stress è fonte di vitalità e di slancio che permette di muoverci nel mondo dando quella spinta necessaria e funzionale al raggiungimento dei nostri obiettivi.
Non più uno sforzo mentale ma un modo diverso di funzionare in cui mente e corpo collaborano permettendo di raggiungere e mantenere uno stato di benessere pieno.
La metodologia Funzionale Antistress si basa sul Modello Teorico della Psicologia Funzionale e ti permette di guardare ai funzionamenti di fondo della persona ovvero alle connessioni tra livelli emotivi, cognitivi, fisiologici, motori e posturali.